De borstcrawl heeft een armslag die ongelijktijdig word uitgevoerd. De benen bewegen zich voort in de crawlbeenslag. De meeste voortstuwing word uit de armen gehaald.
De borstcrawl is de snelste slag door;
- een constante horizontale ligging
- weinig weerstand bij de contrabewegingen
- lange stuwbanen van de armen, die elkaar gedeeltelijk overlappen
- door een ongelijktijdige overhaal
- krachtige armslag
Limieten NK 2006
Hieronder staan de limieten voor het NK van 2006.
| |
dames senioren | heren senioren | ||
| 25m bad | 50m bad | 25m bad | 50m bad | |
| 50m vrije slag | 00:27,00 | 00:27,40 | 00:24,10 | 00:24,60 |
| 100m vrije slag | 00:59,10 | 01:00,40 | 00:52,70 | 00:54,30 |
| 200m vrije slag | 02:09,20 | 02:11,10 | 01:56,90 | 02:00,30 |
| 400m vrije slag | 04:33,40 | 04:37,50 | 04:11,10 | 04:18,20 |
| 800m vrije slag | 09:24,70 | 09:33,20 | 08:54,60 | 09:05,10 |
| 1500m vrije slag | 18:04,20 | 18:20,50 | 17:08,10 | 17:28,20 |