Kikker Brons
Deze vaardigheden voert de kandidaat uit in voor hem/haar HEUPDIEP water.- Zet af van de kant en drijf aan de oppervlakte(met het gezicht in het water) over een afstand van 5 meter of gedurende 4 seconden.
- Zet af van de kant en drijf op de rug over een afstand van 5 meter of gedurende 4 seconden.
- Spring van de rand van het bad in het water en verander, verticaal, op verschillende manieren van plaats in het water.
- Kruip door een halve hoepel die op de bodem van het zwembad is geplaatst.
- Leg 10 meter af in borst ligging
- Leg 10 meter af in rugligging
Kikker Zilver
Deze vaardigheden voert de kandidaat uit in voor hem/haar BORSTDIEP water.- Zet af van de kant en zwem met een rugcrawl- beenslag.
- Pak een voorwerp van de bodem op met twee handen.
- Zet af van de kant en drijf uit aan de oppervlakte. Verander tijdens het drijven van borst naar rugligging.
- Zwem 10 meter met de enkelvoudige rugslag.
- Spring van de kant en zwem 10 meter met een borstslag naar keuze. 6. Zwem door een hoepel die net onder het wateroppervlak is geplaatst.
Kikker Goud
Deze vaardigheden voert de kandidaat uit in voor hem/haar DIEP water.- Zwem 25 meter gekleed. Start eerst 12,5m. met een borstzwemslag en draai na 12,5 meter met een vloeiende beweging naar rugligging. Zwem verder met de rugslag.
- Zwem 25 meter met een eigen borstzwemslag
- Zwem 25 meter met de enkelvoudige rugslag
- Zwem 25 meter op de rug. Ga tijdens het zwemmen ??nmaal gedurende 10 seconden watertrappelen.
- Maak een sprong van de kant z? dat het hoofd boven water blijft en ga vervolgens 30 seconden watertrappelen.