Zwemnieuws - zoeken - sitemap

Zwemmend Nederland

Teddyeer serie

Deze diplomalijn is bedoeld om de allerkleinste zwemmers stap voor stap vertrouwd e maken met het zwembad en het water.

Teddybeer Brons

  1. Zittend op de rand van het bad het water in gaan (hulp mag).
  2. Water over het hoofdje laten stromen.
  3. Loopbewegingen in het water maken aan de hand van de ouder/begeleider.
  4. Liggend op de buik 5 meter door het water getrokken worden.
  5. Liggend op de rug 5 meter door het water getrokken worden.

Teddybeer Zilver

  • 5 meter in ondiep water lopen (alleen)
  • Bellen blazen hangend aan de rand van het bad.
  • 2 banen door het water getrokken worden, waarvan 1 baan op de buik en 1 baan op de rug, terwijl het draaien tijdens het voorttrekken gebeurt.
  • Vanaf ten minste 2 meter, zelf en zonder hulp, naar de kant komen, drijvend, voortstuwend enz.
  • Rechtopstaand een complete cirkel draaien.

Teddybeer Goud

  1. Vanaf de kant zonder hulp in het water springen, omdraaien en de rand van het bad vastpakken.
  2. Op de buik een afstand van 5 meter afleggen met gebruik van armen en benen.
  3. Op de rug een afstand van 5 meter afleggen met gebruik van armen en benen.
  4. In water van ten minste 0,5 meter diepte een duidelijk zichtbaar voorwerp van de bodem oppakken.
  5. Zonder hulp uit het bad komen (trapje mag gebruikt worden)
Zwemmend Nederland (http://zwemmend.nl)
Copyright ©2006-2010 Rory Schellekens Contact