De schoolslag is de langzaamste wedstrijdslag.
De armen liggen gestrekt voor je. Je trekt je hakken naar je billen. Daarna haal je je benen om. Vervolgens trekken je armen naar je waardoor je jezelf voort duwt. En dan strek je je armen weer uit.
Limieten NK 2006
Hieronder staan de limieten voor het NK van 2006.
| dames senioren | heren senioren | |||
| 50m schoolslag | 00:34,60 | 00:35,60 | 00:30,60 | 00:31,90 |
| 100m schoolslag | 01:15,10 | 01:16,50 | 01:07,00 | 01:09,00 |
| 200m schoolslag | 02:41,40 | 02:44,80 | 02:25,10 | 02:29,20 |