De vlinderslag is de op een na snelste slag. De slag is ook de jongste en is ontstaan uit de schoolslag. De slag is in 1952 officieel gescheidde van de schoolslag. De vlinderslag stond in 1956 voor het eerst op het programma van de Olympische spelen.
In de jaren 60 was de Hongaar György Tumpek de eerste die de dolfijnbeenslag toepaste.
De benen worden tijdens de vlinderslag symmetrisch op en neer bewogen.
De armen worden symmetrisch voor de schouder in het water gestoken. Daarna worden de armen door gehaald naar de heupen. De armen worden dan uit het water getilt en voor de schouders in het water gestoken.
Limieten NK 2006
Hieronder staan de limieten voor het NK van 2006.
| dames senioren | heren senioren | |||
| 50m vlinderslag | 00:28,70 | 00:29,60 | 00:26,00 | 00:26,70 |
| 100m vlinderslag | 01:05,00 | 01:06,00 | 00:57,50 | 00:58,40 |
| 200m vlinderslag | 02:24,30 | 02:26,40 | 02:08,20 | 02:11,10 |